L’atletica in pista è un’attività completa che comprende diverse specialità legate alla corsa, ai salti e ai lanci.
Attraverso allenamenti graduali e diversificati, permette di sviluppare velocità, resistenza, forza, coordinazione e mobilità.
Le attività vengono proposte in base all’età e al livello dei partecipanti, alternando esercizi tecnici, giochi, circuiti e prove specifiche delle diverse discipline dell’atletica leggera.
L’obiettivo è migliorare le capacità motorie individuali, imparare a conoscere e controllare il proprio corpo e avvicinarsi progressivamente ai gesti tecnici propri dell’atletica.
La pratica in pista favorisce inoltre concentrazione, costanza, autonomia e rispetto delle regole, valorizzando sia il miglioramento personale sia il piacere di allenarsi insieme agli altri.